منتديات الشيخ ابوقرون
مرحبا عزيزي الزائر اذا كانت هذه اول زايرة لك الرجاء اضغط على ( التسجيل)
نتمنى ان تشاركونا ولكم منا الود والاحترام
الادارة

منتديات الشيخ ابوقرون

منتدى ديني اجتماعي ثقافي اكاديمي تفاعلي يهتم بشؤون منطقة الشيخ ابوقرون وتطوير المنطقة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
ارجو التصويت على العضو المميز للاسبوع من خلال المنتدى العام
منتديات الشيخ ابوقرون تتمنى عاجل الشفاء للاستاذ صلاح بن البادية وانشاء الله في ميزان حسناته
الاعضاء الاعزاء : تم ادراج قائمة الدردشة اسفل واعلى الصفحة الصفحة للتواصل بين الاعضاء ولكم جزيل الشكر
سلامات العضو الفعال ميدو ابوقرون بوصوله الى ارض الوطن نتمنى له حياة دراسية سعيدة
المواضيع الأخيرة
» ملل القلوب
الإثنين فبراير 22, 2010 12:50 am من طرف القروي

» تعالوا جادعوا يا أهل السدار
الأحد فبراير 21, 2010 11:41 pm من طرف عبده إدريس

» إقتراح بنظافة وتشجير الحلة
الأحد فبراير 21, 2010 4:44 am من طرف ابوعبيده

» مجادعات منوعة
الأحد فبراير 21, 2010 3:49 am من طرف مصطفي ابوقرون

» إقتراح بنظافة وتشجير الحلة 2
السبت فبراير 20, 2010 10:18 pm من طرف القروي

» تم اغلاق المنتدى والانتقال للمنتدى الجديد
السبت فبراير 20, 2010 6:17 am من طرف ابوعبيده

» ممن تؤخذ الحكمة ؟
السبت فبراير 20, 2010 5:17 am من طرف القروي

» ديوك العدة الثلاثة
السبت فبراير 20, 2010 2:59 am من طرف بت ود الأمين

» تعالوا نتعرف علي بعض
الجمعة فبراير 19, 2010 4:38 am من طرف القروي

تصويت
العضو المميز للاسبوع
ايماء احمد ابوقرون
18%
 18% [ 4 ]
مصطفى ابوقرون
36%
 36% [ 8 ]
ميدو ابوقرون
45%
 45% [ 10 ]
المحاسبي سعد ابوقرون
0%
 0% [ 0 ]
خالد القرجي
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 22
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 101 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مجاهد البدري فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5099 مساهمة في هذا المنتدى في 1100 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

 10 عشرة عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هشام سعد الطيب
عضو محترف
عضو محترف
avatar

عدد المساهمات : 657
نقاط : 8060
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 25/08/2009
العمر : 46
الموقع : (أين ماتكونوا يدرككم الموت )

مُساهمةموضوع: 10 عشرة عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 9:23 pm

كــــبــر10عشرة عـــادات تدمــــر الـــدماغ






1عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار في أغلب الأيام من السنة سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



Cool القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


اتمنى انه الموضوع حاز على رضاكم


وتقبلوا مني احلى تحيه

المصدر: شبكة منتديات الكوت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوعبيده
عضو خبير
عضو خبير
avatar

عدد المساهمات : 316
نقاط : 7110
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: 10 عشرة عادات تدمر الدماغ   الأربعاء ديسمبر 30, 2009 10:31 pm

راسنا بنغطية لكن
لكن الكلام اسالنا منو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوهاجر عثمان
عضو خبير
عضو خبير
avatar

عدد المساهمات : 324
نقاط : 7104
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
العمر : 47
الموقع : djibouti

مُساهمةموضوع: رد: 10 عشرة عادات تدمر الدماغ   السبت يناير 02, 2010 10:24 pm

مشكور يادفعة

والله ربك يستر ، 50% مما ذكرت انه يساعد على تدمير الدماغ ماشاء الله مامقصرين ، وانا مرات اقول البلادة دي اسبابها غير معلومة وان كان ماذكرته صحيحاً ربك يستر من امراض العصر الحديث الزهايمر واخوانه حمانا الله وإياكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 عشرة عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشيخ ابوقرون :: المنتديات العلمية :: المنتدى العلمي الثقافي-
انتقل الى: