منتديات الشيخ ابوقرون
مرحبا عزيزي الزائر اذا كانت هذه اول زايرة لك الرجاء اضغط على ( التسجيل)
نتمنى ان تشاركونا ولكم منا الود والاحترام
الادارة
منتديات الشيخ ابوقرون
مرحبا عزيزي الزائر اذا كانت هذه اول زايرة لك الرجاء اضغط على ( التسجيل)
نتمنى ان تشاركونا ولكم منا الود والاحترام
الادارة
منتديات الشيخ ابوقرون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشيخ ابوقرون

منتدى ديني اجتماعي ثقافي اكاديمي تفاعلي يهتم بشؤون منطقة الشيخ ابوقرون وتطوير المنطقة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
ارجو التصويت على العضو المميز للاسبوع من خلال المنتدى العام
منتديات الشيخ ابوقرون تتمنى عاجل الشفاء للاستاذ صلاح بن البادية وانشاء الله في ميزان حسناته
الاعضاء الاعزاء : تم ادراج قائمة الدردشة اسفل واعلى الصفحة الصفحة للتواصل بين الاعضاء ولكم جزيل الشكر
سلامات العضو الفعال ميدو ابوقرون بوصوله الى ارض الوطن نتمنى له حياة دراسية سعيدة
المواضيع الأخيرة
» ملل القلوب
10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 22, 2010 12:50 am من طرف القروي

» تعالوا جادعوا يا أهل السدار
10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد فبراير 21, 2010 11:41 pm من طرف عبده إدريس

» إقتراح بنظافة وتشجير الحلة
10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد فبراير 21, 2010 4:44 am من طرف ابوعبيده

» مجادعات منوعة
10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد فبراير 21, 2010 3:49 am من طرف مصطفي ابوقرون

» إقتراح بنظافة وتشجير الحلة 2
10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت فبراير 20, 2010 10:18 pm من طرف القروي

» تم اغلاق المنتدى والانتقال للمنتدى الجديد
10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت فبراير 20, 2010 6:17 am من طرف ابوعبيده

» ممن تؤخذ الحكمة ؟
10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت فبراير 20, 2010 5:17 am من طرف القروي

» ديوك العدة الثلاثة
10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت فبراير 20, 2010 2:59 am من طرف بت ود الأمين

» تعالوا نتعرف علي بعض
10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة فبراير 19, 2010 4:38 am من طرف القروي

تصويت
العضو المميز للاسبوع
ايماء احمد ابوقرون
10 عشرة عادات تدمر الدماغ Vote_rcap118%10 عشرة عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1
 18% [ 4 ]
مصطفى ابوقرون
10 عشرة عادات تدمر الدماغ Vote_rcap136%10 عشرة عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1
 36% [ 8 ]
ميدو ابوقرون
10 عشرة عادات تدمر الدماغ Vote_rcap145%10 عشرة عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1
 45% [ 10 ]
المحاسبي سعد ابوقرون
10 عشرة عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10%10 عشرة عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1
 0% [ 0 ]
خالد القرجي
10 عشرة عادات تدمر الدماغ Vote_rcap10%10 عشرة عادات تدمر الدماغ Vote_lcap1
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 22
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 101 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو مجاهد البدري فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5099 مساهمة في هذا المنتدى في 1100 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 10 عشرة عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هشام سعد الطيب
عضو محترف
عضو محترف
هشام سعد الطيب


عدد المساهمات : 657
نقاط : 12034
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 25/08/2009
العمر : 51
الموقع : (أين ماتكونوا يدرككم الموت )

10 عشرة عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: 10 عشرة عادات تدمر الدماغ   10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 29, 2009 9:23 pm

كــــبــر10عشرة عـــادات تدمــــر الـــدماغ

10 عشرة عادات تدمر الدماغ 31707950




1عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار في أغلب الأيام من السنة سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



Cool القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


اتمنى انه الموضوع حاز على رضاكم


وتقبلوا مني احلى تحيه

المصدر: شبكة منتديات الكوت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوعبيده
عضو خبير
عضو خبير
ابوعبيده


عدد المساهمات : 316
نقاط : 11084
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
العمر : 31

10 عشرة عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عشرة عادات تدمر الدماغ   10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 30, 2009 10:31 pm

راسنا بنغطية لكن
لكن الكلام اسالنا منو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوهاجر عثمان
عضو خبير
عضو خبير
ابوهاجر عثمان


عدد المساهمات : 324
نقاط : 11078
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
العمر : 53
الموقع : djibouti

10 عشرة عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عشرة عادات تدمر الدماغ   10 عشرة عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت يناير 02, 2010 10:24 pm

مشكور يادفعة

والله ربك يستر ، 50% مما ذكرت انه يساعد على تدمير الدماغ ماشاء الله مامقصرين ، وانا مرات اقول البلادة دي اسبابها غير معلومة وان كان ماذكرته صحيحاً ربك يستر من امراض العصر الحديث الزهايمر واخوانه حمانا الله وإياكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 عشرة عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات وتقاليد رمضانية
» من اغرب عادات الشعوب!!!!!
» أبقى عشرة على الست
» ابقى عشرة على الود
» ابقى عشرة على العشرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشيخ ابوقرون :: المنتديات العلمية :: المنتدى العلمي الثقافي-
انتقل الى: